“Glück ist gut für den Körper, denn Kummer stört den Geist!”
Marcel Proust
Coaching ist eine Form der Beratung und Begleitung, die Menschen helfen kann, sich aktiv und eigenverantwortlich mit Ihrem Berufs- und/oder Privatleben auseinanderzusetzen. Coaching ist eine Tätigkeit außerhalb der Heilkunde. Durch das gemeinsame Herausarbeiten der eigenen Potentiale in einem Coachingprozess lassen sich Ressourcen erkennen und individuelle Fähigkeiten entwickeln.
Coaching wirkt demnach motivierend, stärkend und fördert die Eigenverantwortung des Klienten.
Ich wende Coaching an:
- bei inneren und äußeren Blockaden
- bei feststeckenden Krisen
- bei emotionalen Belastungen, Entscheidungen und Klärung von Lösungsfragen im privaten, wie auch im beruflichen Umfeld
- bei Existenzängsten
- um Wege zu suchen, mit Problemen besser fertig zu werden
- zur Stärkung der inneren Führung
- bei dem Wunsch, auf eine gesunde Art unabhängiger von anderen zu werden
- um Fähigkeiten zu stärken oder neue Fertigkeiten anzueignen
- um Kräfte geschickter einzusetzen
- um Stress abzubauen und Burnout-Syndrome aufzulösen
- bei der Stärkung der Persönlichkeit, dem Selbstbewusstsein und Authentizität
- bei der Unterstützung in der persönlichen Weiterentwicklung
- beim Aufbau von erfolgreichem Auftreten
Techniken:
- Kommunikationstraining
- Selbstsicherheitstraining
- Wahrnehmungstraining (Selbst- und Fremdwahrnehmung)
- Aufbau von körperlicher Fitness
- Motivationstraining und Sinnfindung